• I Quattro Livelli d’Esperienza 
• Accelerare l’Evoluzione del Cervello 
• Kirtan e Musica
• Shivananda Math
• Yoga e Pedagogia 
• Terapia Yogica delle Malattie Comuni: Mal di Testa 
• Ajapa Dharana – Prima Tecnica 
• Bhramari Pranayama 

INDICE

• Yoga e Tantra
• Accelerare l’Evoluzione del Cervello
• Nada Yoga
• Iniziative di Satyananda Ashram Italia per Sivananda Math
• Spirito Invisibile
• Terapia Yogica delle Malattie Comuni:
  Disturbi della Tiroide
• Ajapa Dharana – Seconda Tecnica
• Equilibrare lo Swara

INDICE

• Struttura dello Yoga
• Terapia Yoga per Bambini Disabilità Mentale
• Kirtan e Canto
• Destinazione India: Esperienze ed Impressioni 
• Terapia Yogica delle Malattie Comuni:
  Il Sistema Cardiovascolare
• Ajapa Dharana – Terza Tecnica 

INDICE

• Salute Umana e Yoga Applicato 
• La Mente e il rilassamento
• Il Mantra 
• Terapia Yogica delle Malattie Comuni:
  Il Sistema Respiratorio
• Ajapa Dharana – Quarta Tecnica 
• Bhastrika Pranayama